Stress scheint allgegenwärtig zu sein. Es gibt keinen Lebensbereich, sei es Beruf, Freizeit, Familie, Freundeskreis, der nicht einmal mit dem Schlagwort „Stress“ in Verbindung gebracht wird. Häufige Stresssituationen jedoch belasten Körper, Geist und Seele und reduzieren Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Das Frauenbüro der Stadt Seligenstadt bietet am Donnerstag den 31. Mai an, einmal durchzuatmen und theoretische und praktische Einblicke in die Durchführung von effizienten und alltagstauglichen Entspannungsmethoden zu erhalten. Mit einer entspannenden Atemtechnik, schnell anwendbaren Entspannungstechniken und der Kraft der Gedanken können wieder mehr Ruhe, Kraft und Zuversicht einkehren.
Termin: Donnerstag, 31. Mai 2012 von 18.30 bis 21.30 Uhr
Trainerin: Saskia Baisch-Zimmer, Dipl. Wellness- und MentalCoach
Ort: Bürgerhaus Riesen, Matthias-Grünewald-Kolleg, Sackgasse 1, 63500 Seligenstadt
Kursgebühr: 12 €. Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und Isomatte, Decke und Kissen mitbringen.
Anmeldung:

Anmeldung bitte bis 24. Mai 2012. Die Teilnehmerinnenplätze sind begrenzt!